“叮鈴……”下課鈴聲響起，云南省陸良縣中樞街道西華小學的學生涌出教室。學生們跳繩、踢毽子、打乒乓球，還有玩蘿卜蹲、跳房子、走長征路等豐富多彩的地面游戲?！耙郧罢n間10分鐘太短，喝水、上廁所、課前準備，幾乎沒時間休息，也沒時間玩耍。”西華小學一年級學生劉星妤說，“現在延長了5分鐘，上廁所不用‘飛奔’了，也有玩的時間了，特別開心！”

2025年春季學期開始，陸良縣全面實施中小學生“壯苗行動”，義務教育學校課間休息時間全面調整為15分鐘，這一變化正在重塑校園生活。西華小學的課間活動，是全縣義務教育學校課間時間調整后隨處可見的生動場景。

小天地，大突破——

運動空間“巧構”出的活力矩陣

今年春季學期，三岔河鎮大溝小學、紅星小學等學校科學利用校園的“邊角余料”，對場地進行了改造升級，增設了乒乓球桌、攀爬器材等小型運動設施，這些“微型運動場”成為孩子們課間必來的活動場所。

學校的場地“捉襟見肘”，怎樣在校園物理空間上做文章？中樞街道文化小學采取了“向上找空間”的做法，通過將教學樓頂樓雜物間變成了STEAM教室，新建了蔬菜種植區，課間休息時間，學生還可以去澆澆水、松松土……為跨學科融合育人提供了實踐路徑。

陸良縣各中小學?？茖W劃分校園靜態和動態區域，完善設施設備，不斷滿足學生多樣化活動需求，讓校園隨處可駐足、能活動、皆育人。學校體育器材室課間對學生開放，各類運動器材用具學生便捷可取用，吸引學生在課間15分鐘走出教室，暢享快樂。

小課間，大舞臺

——多樣選擇“綻放”出的成長光譜

課間15分鐘落實以來，全縣校園“動起來了”。三岔河鎮天寶寺小學注重課間活動整體設計，采用“共性普及+個性特色”的思路，將大課間籃球操作為“規定動作”，人人能“玩”。同時，還開展了跳繩、跳皮筋、跳“房子”、踢毽子等簡便易行的傳統體育活動與游戲，鼓勵孩子玩出個性，讓課間活動“百花齊放”。

馬街鎮黃官營小學充分利用校園地面空間，精心設計了一系列“五育”融合趣味游戲，如趣味數字跳躍、貓抓老鼠、交通安全飛行棋等。“孩子每天在學校運動多了，回家吃飯也多了，我們打心眼里高興”家長們紛紛點贊。

15分鐘還可以干什么？教室里，也有不少學生選擇安靜地閱讀課外書籍，或與好友分享有趣的故事，或和同學一起下棋，氣氛輕松而愉快。

“課間是屬于孩子們的，應該由孩子自主選擇。課間目的是讓孩子身心得到休息、放松和調節，應該真正成為學生成長的‘賦能時刻’。我們正在努力構建一種動靜相宜、寓教于樂的課間樣態?！敝袠薪值牢幕W校長付敏說。

小守護，大責任——

師生同在“激活”出的育人磁場

課間15分鐘實施后，課間活動豐富了，安全問題同樣牽動著師生家長的心。

“我們安排值班老師在課間進行巡查，化身‘課間觀察員’，引導學生注意安全、有序游戲。同時，教師的角色也悄悄發生了轉變，從課間活動的管理者轉變為共同參與者，通過‘伙伴結對’引導學生融入活動，與學生一起享受課間時光，推動了‘學生課間’向‘師生課間’轉變?！敝袠薪值牢魅A小學校長余洪說。

陸良縣各中小學全方位強化保障措施，細化安全事故應急處置方案、增加安全防護設施、落實人員動態巡查、開展學生安全教育，確保學生活動安全。同時，教師積極融入學生課間活動，為學生提供幫助和指導，做到科學護航、協同育人。

“從十分鐘到一刻鐘，多出的不僅是時間的刻度，更是成長必需的呼吸。陸良縣將持續深入實施中小學生‘壯苗行動’，著力加強‘5分鐘以外’的深層配套保障機制建設，讓更多的學生課間休息走出教室、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活，真正實現‘身上有汗、眼里有光、臉上有笑’的育人目標?！笨h教育體育局局長梁霞說。（中國教育報-中國教育新聞網 特約通訊員 謝存喬）