體格鍛煉在幼兒園保教體系中有著重要地位，是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，也是撬動(dòng)幼小科學(xué)銜接的有效杠桿。遼寧省葫蘆島市蓮花第一幼兒園堅(jiān)持以數(shù)據(jù)分析為基礎(chǔ)，根據(jù)數(shù)據(jù)變化，不斷調(diào)整幼兒體格鍛煉策略，助力幼兒健康發(fā)展。

　　依據(jù)體測(cè)數(shù)據(jù)，制定專屬計(jì)劃

　　上學(xué)期初，我園對(duì)照《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域目標(biāo)，抽取70名大班幼兒的體能測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，其中5人身高低于標(biāo)準(zhǔn)，5人肥胖，12人未完成快跑25米，21人不能連續(xù)跳繩，38人不能抓杠懸空20秒，11人單手沙包投擲低于5米，8人單腳連續(xù)跳低于8米，7人未完成連續(xù)行走1.5公里。這些情況亟待改善。

　　教師研討后認(rèn)為：身高和體重問(wèn)題說(shuō)明幼兒應(yīng)適量增加有氧運(yùn)動(dòng)；連續(xù)跳繩和單腳跳數(shù)據(jù)說(shuō)明幼兒下肢力量訓(xùn)練需加強(qiáng)，應(yīng)提高耐力和協(xié)調(diào)性；抓杠懸空問(wèn)題是幼兒上肢力量不足導(dǎo)致的。針對(duì)以上情況，教師和幼兒合作制定了專屬體能鍛煉計(jì)劃，增加可支持不同班級(jí)幼兒發(fā)展需要的項(xiàng)目。例如，懸垂、平地跑、跳繩、跳皮筋、飛盤、平衡木等。

　　教師在實(shí)施專屬體格鍛煉計(jì)劃時(shí)，采取“集體+個(gè)別”的方式。如，幼兒普遍存在上肢力量不足的共性問(wèn)題，就采取集體鍛煉形式，個(gè)別幼兒下肢力量需加強(qiáng)，就采取個(gè)別化選擇的鍛煉形式，力爭(zhēng)既關(guān)注整體發(fā)展又兼顧個(gè)體差異。

　　探索領(lǐng)域聯(lián)動(dòng)，助力多維鍛煉

　　兒童的發(fā)展是一個(gè)整體，在鍛煉計(jì)劃實(shí)施中，我們注意領(lǐng)域之間、目標(biāo)之間的相互滲透和整合。教師用表格和柱狀統(tǒng)計(jì)圖記錄并分析了幼兒參與情況：第一周有58名幼兒主動(dòng)參與，到了第三周僅有21名幼兒主動(dòng)參與，另有48名幼兒被動(dòng)參與、1名幼兒不愿參與。興趣是幼兒主動(dòng)參與的動(dòng)力，我們嘗試將體格鍛煉活動(dòng)以游戲的形式整合并滲透在五大領(lǐng)域活動(dòng)中，推動(dòng)鍛煉向多樣化、綜合性發(fā)展。

　　例如，在語(yǔ)言活動(dòng)“狐假虎威”中，幼兒認(rèn)為老虎出現(xiàn)時(shí)小動(dòng)物“誰(shuí)也不能動(dòng)”，于是體能游戲“誰(shuí)也不許動(dòng)”成為故事活動(dòng)中最受幼兒歡迎的游戲環(huán)節(jié)。在社會(huì)活動(dòng)中，教師設(shè)計(jì)了團(tuán)隊(duì)合作的體能游戲，如“接力賽”“拔河比賽”等，不僅能增強(qiáng)幼兒四肢協(xié)調(diào)能力及耐力，還可以增強(qiáng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社會(huì)交往能力。在音樂(lè)活動(dòng)“小星星”中，幼兒可隨著音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行跳躍、旋轉(zhuǎn)，既鍛煉了體能，又體驗(yàn)到了音樂(lè)的魅力。同時(shí)，我們還鼓勵(lì)幼兒用繪畫(huà)、手工等方式記錄自己的體能鍛煉經(jīng)歷，提升他們的審美情趣。在科學(xué)活動(dòng)中，我們?cè)O(shè)計(jì)了與體能相關(guān)的探索游戲，如“尋寶游戲”“障礙賽跑”等，培養(yǎng)幼兒觀察能力、思考能力和問(wèn)題解決能力。

　　巧用“一加二減”，激活鍛煉效能

　　“一加”是指，增加綜合活動(dòng)區(qū)，讓體能運(yùn)動(dòng)隨時(shí)發(fā)生。在專屬計(jì)劃實(shí)施第四周時(shí)，我們?cè)俅螌?duì)鍛煉效果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，與首次記錄的數(shù)據(jù)相比，肥胖幼兒減少1人，身高低于標(biāo)準(zhǔn)的幼兒減少1人，快跑低于25米減少5人，不能連續(xù)跳繩減少5人，單手沙包投擲低于5米減少4人，單腳連續(xù)跳低于8米減少3人，不能連續(xù)行走1.5公里減少3人，雙手懸空數(shù)據(jù)暫無(wú)變化，連續(xù)跳繩能力發(fā)展較慢。

　　于是，我們有針對(duì)性地調(diào)整了活動(dòng)頻率，并將體格鍛煉延伸到區(qū)域游戲中。例如，我們?cè)谑彝馔尥藜腋浇屯盔f區(qū)附近都設(shè)置了攀爬架和懸垂架，并有意把一些玩具材料放置在高處，以增加攀爬機(jī)會(huì)，鍛煉幼兒上肢力量，提升其投擲能力。在種植區(qū)地面上連續(xù)鋪設(shè)石板，幼兒要跳過(guò)石板才能參與種植。這樣的區(qū)域設(shè)置讓幼兒能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行體能鍛煉。

　　“二減”之一是指，減少體能鍛煉活動(dòng)的固定性，豐富活動(dòng)類型。問(wèn)卷調(diào)查顯示，大班70名幼兒家長(zhǎng)中有56名家長(zhǎng)對(duì)安全情況有擔(dān)憂，45名家長(zhǎng)對(duì)是否影響學(xué)習(xí)有疑慮。于是，我們決定通過(guò)組織多種形式的體能活動(dòng)，如父親日、挑戰(zhàn)日、10分鐘徒步日等，讓家長(zhǎng)看到體格鍛煉對(duì)幼兒成長(zhǎng)的積極作用，使其成為體格鍛煉的參與者、支持者。

　　“二減”之二是指，減少體能鍛煉活動(dòng)的高控性，給予幼兒組織權(quán)和選擇權(quán)。我們用談話、一對(duì)一傾聽(tīng)等方式對(duì)幼兒組織能力和規(guī)則意識(shí)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。數(shù)據(jù)顯示，有56名幼兒提到了“我們可以這樣玩”“這個(gè)游戲的規(guī)則是排隊(duì)”“不能推別的小朋友”等，可見(jiàn)大班幼兒已經(jīng)具備一定的組織能力、規(guī)則意識(shí)和安全意識(shí)。教師大膽放手，鼓勵(lì)幼兒自己制定規(guī)則、選擇難度，不僅激發(fā)了幼兒的熱情，還培養(yǎng)了幼兒的自我管理能力。

　　近期，我們?cè)俅卧u(píng)估了幼兒體格鍛煉效果，與首次記錄的數(shù)據(jù)相比，全體幼兒體能指標(biāo)均有所提升，師幼關(guān)系融洽度達(dá)95%，家長(zhǎng)支持率為100%。未來(lái)，教師還可根據(jù)評(píng)估數(shù)據(jù)再次優(yōu)化策略，從而形成“基礎(chǔ)數(shù)據(jù)分析—策略調(diào)整—效果數(shù)據(jù)分析—策略優(yōu)化”的閉環(huán)，為幼兒體格鍛煉提質(zhì)增效。

　　（作者崔迎、彭玲玲單位系遼寧省葫蘆島市蓮花第一幼兒園，王浩宇單位系上海大學(xué)音樂(lè)學(xué)院）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年03月02日 第03版