中小學生的體育鍛煉，不能僅僅在校園。2024年9月，教育部等十七部門聯合印發《家校社協同育人“教聯體”工作方案》，明確要求家長“帶領或支持子女開展體育鍛煉、家務勞動、戶外活動和參觀游覽”。但我們發現，很多家庭并沒有切實支持孩子開展體育鍛煉。怎么讓家長重視并主動鼓勵孩子開展運動？北京市順義區第十一中學（以下簡稱“十一中”）推出“快樂親子跑”活動，通過構建“學校主導設計、家庭深度參與、社區資源賦能”的聯動機制，以跑步為紐帶、以陪伴為橋梁，實現了校家社協同開展體育活動。

　　聯動破局：從“各自為戰”到“三方共跑”

　　過去，家庭、學校、社區在育人中存在“邊界感”：家長忙于工作疏于陪伴，學校體育課程局限于校內場地，社區教育資源未被充分激活。為此，十一中提出“快樂親子跑”計劃，以跑步為載體，打破三方壁壘。

　　學校主導設計，聯合體育教師、家長代表制定“五育”融合方案，明確“校內集體跑+校外自主跑”雙線模式，即工作日校內大課間集體跑與節假日校外自主跑靈活結合。這既落實了每天校內運動兩小時的要求，又兼顧了節假日師生、家長自主選擇的需求。

　　家庭深度參與，成立十一中“快樂親子跑”跑團，采取“線上打卡+線下活動”模式。每個月跑團成員自主設定月跑量目標，跑完之后在群里上傳跑步數據并打卡。跑團的群打卡制度，既是對個人的督促，也是通過目標激勵與社群互動激發家庭的參與熱情。

　　社區資源賦能，聯動北京馬拉松協會、順義區社區教育中心，提供專業指導。2024年4月，學校在北京馬拉松協會的指導和協助下，成功舉辦了首屆“踏歌而行 校園迷你馬拉松”活動。校園迷你馬拉松通過親子跑、師生共跑等形式，讓運動成為家校溝通的橋梁，讓健康成為家校共育的目標。

　　運動育人：在汗水中書寫成長故事

　　教師領跑，拉近師生距離。學校體育教師田老師，曾是每日晨曦中“孤獨的跑者”。自學校成立“快樂親子跑”跑團后，他化身領跑者，不僅月均跑步量突破300公里，更主動為活動策劃建言獻策。從清晨的校園跑道到線上打卡群，田老師的堅持成為一面旗幟。如今，20位學校教師受其感召加入跑團，課間操時師生并肩奔跑的身影，讓“堅持”與“自律”成為校園中一道最美麗的風景。“跑步讓我更走近學生，他們在耐力跑中的堅持，同樣體現在學習中。”一名加入跑團的老師說。

　　教師群體的深度參與，不僅深化了家校社協同的實踐內涵，更讓教育從課堂延伸到生活，在奔跑中實現“以體育人、以行化人”的價值升華。

　　少年追光，奔跑中種下夢想的種子。學校八年級的于同學加入跑團后，立下了報考北京體育大學的志向。曾經的靦腆少年，如今眼神堅毅、學習動力倍增，跑步不僅強健了他的體魄，更點燃了內心的火焰。

　　運動的魅力，在于喚醒生命的無限可能。當教育打破“唯分數論”的桎梏，通過家校社協同為學生搭建多元成長平臺，運動便能成為激發內驅力的“催化劑”。奔跑中的每一滴汗水，都在澆灌學生的“志氣、骨氣、底氣”。

　　親子同行，重塑家庭關系。七年級的于同學和劉同學的家長是跑團的“明星家長”。他們不僅堅持每個周末帶孩子跑步，更主動和班主任分享感悟：“跑步時，孩子主動聊起學校趣事，笑容比從前更燦爛了！”親子跑讓家庭對話從“手機爭奪戰”變為“跑道談心會”，運動成為親情升溫的紐帶。

　　最好的教育，發生在父母與孩子并肩前行的路上。親子跑通過“共同目標、共同堅持、共同成長”，重構了家庭互動模式。當家長放下說教、以身示范，當孩子在汗水中感受陪伴的力量，家校社協同便從理念落地為“有溫度的生命教育”，真正實現“育人于無形，潤心于無聲”。

　　十一中的“快樂親子跑”故事，正是家校社協同育人新生態的縮影——在這里，運動不僅是強身健體的方式，更是點燃生命、聯結情感、塑造人格的育人密碼。

　　親子同跑：破解焦慮的“小鑰匙”

　　一位家庭教育專家曾經說過：“家庭教育強調陪伴是最好的教育，但親子溝通不是簡單的親子對話，更不是僵硬、死板的說教，良好的親子溝通、最好的陪伴都是在有意義的親子活動中實現的。”“快樂親子跑”，不僅是一個運動項目，更是一場教育理念的親身踐行——它證明，當家庭、學校、社會打破邊界、共享資源，教育便能突破課堂的圍墻，在攜手同行中培育出堅韌的人格、和諧的關系與蓬勃的生命力。正如一位家長所言：“跑步教會孩子的，不僅是堅持到終點，更是如何與同伴攜手、與父母交心、與自己對話。”未來，這種以“身體力行”為核心的協同育人模式，或將成為破解教育焦慮的一把“小鑰匙”。

　　（作者單位：北京市順義區教育研究和教師研修中心）

《中國教育報》2025年11月03日 第09版